WEG MET DE WEEGSCHAAL, SLANK DEZE ZOMER!

GRATIS CHALLENGE 15 -22 APRIL

ZO WORD JIJ SLANK DEZE ZOMER

Ha,

Heb jij zin hebt in een fantastische, slanke en energieke zomer?
Een zomer waarin je straalt en vooraan staat op elke foto omdat je blij bent met jezelf?

Lees dan snel door want ik deel in de week van 15-22 april
in 3 live trainingen en dagelijks een podcast,
mijn beste inzicht om af te vallen en slank te blijven
en dé tips en trucs om dit direct toe te passen.

Het is een inzicht waarmee je stopt met uitstellen, met smoesjes en simpelweg stopt met overeten.
Het maakt regie pakken (en afvallen) leuker en lichter en jou actiever.

En het is super interessant, want het meest gehoorde excuus waarom mensen niet afvallen is deze:
‘Ik weet het allemaal wel, ik moet het gewoon even doen’.
En dat is precies waar dit inzicht over gaat.

Eerlijk, ik dacht vroeger heel vaak dat ik goed bezig was met afvallen en regiepakken.
Ik las erover, volgde een dieet, sprak erover met vriendinnen, was er heel veel mee bezig.

Maar… ik verloor geen kilo.
En ik ben niet de enige…

Het ligt aan mijn leeftijd, hoor ik heel erg vaak.
Of de overgang
Of m’n lijnverleden waardoor ik nu niet meer kan afvallen
Of m’n werk waardoor ik te veel etentjes heb

Of simpelweg dat ik te veel van lekkere dingen houd en geen discipline heb
En ja…., het leven moet ook leuk blijven he.
De vraag is: Wat is jouw verhaal?

Wat vertel jij jezelf waardoor afvallen zo moeilijk is en waarom het niet (blijvend) lukt?

Geloof me, ik kan je helpen om dit jaar voor een fantastische, slanke, energieke zomer te gaan!
Je leert in de gratis challenge dé vaardigheden die nodig zijn om
van jouw verhaal een mega succesverhaal te maken!

Visualiseer jezelf hoe je straks het liefste loopt op dat strand: energiek, relaxed en genietend!
Gewoon in badpak en bikini zonder direct een handdoek om te slaan…

De eerste stap: je nu aanmelden

Doe mee met deze nieuwe, gratis, ZOMERCHALLENGE tussen 15 en 22 april:

Het thema: WEG MET DE WEEGSCHAAL, SLANK DEZE ZOMER

We gaan de diepte in over afvallen zonder dieet.

In deze challenge geef ik je zo ontzettend veel waarde, tips en inzichten
dat je niet anders kunt dan direct in actie komen.

Ontdek zelf hoe leuk het is, om regie te pakken!

En.... de challenge is helemaal GRATIS.

Het is tijd voor actie!

Liefs, Mieke

IK WEET HOE HET VOELT
ALS JE TE ZWAAR BENT

Als je iedere maandag opnieuw begint, maar niet doorzet.

Als je allerlei aantrekkelijke dromen over jezelf hebt,
en die zak chips het toch steeds wint qua aantrekkelijkheid

Als je het allemaal best wel weet, maar je het niet doet. Of niet echt.

Als je binnen blijft hangen en weinig energie hebt om erop uit te gaan.

Als je je a-relaxed voelt in een korte broek en je te veel zweet in de hitte

Als je op zich een heel goed leven hebt, prima baan, vrienden, gezelligheid,
en het je maar niet lukt om je gewicht te controleren...

Het voelt machteloos: je baalt van jezelf, van je lichaam en je gebrek aan doorzettingsvermogen.
Het voelt moedeloos: Je hebt al zoveel geprobeerd, niets werkt.
Het voelt waardeloos: zo wil je niet zijn.

HET GEVOLG:
Je trekt je terug, verstopt jezelf onder wijde kleding, je staat achteraan op de foto's en gaat zelfs afspraken uit de weg. Je bent verre van trots, krachtig en energiek. Het is zwaar.

MET REGIE VOEL JE JE WOEST AANTREKKELIJK

Misschien weet je nog wel hoeveel beter je je voelde toen je wél regie had op je eetgedrag.
Je weet best hoe gelukkig, krachtig en zelfverzekerd je je voelt als je die extra kilo's kwijtraakt.
Als je in beweging komt, gaat voor je doelen en je succes. NO MATTER WHAT

En geloof me, dat kun je weer ervaren
100% succes in afvallen, zónder dieet.
Als we het samen DOEN.

Ik help je met deze gratis challenge om dat fantastische gevoel over jezelf
én dat droomlichaam terug te vinden.

Jij komt in actie en valt voorgoed af.
Met regie, plezier en humor.
Zonder klagen, smoesjes en excuses.
Jij kunt het, samen doen we het.

Je hebt een keuze.

KIES JE SLANKSTE, ENERGIEKSTE ZOMER OOIT!

Dat betekent: nu de eerste stap zetten en je aanmelden, helemaal gratis.

ZIJ ZIJN AL SLANK

Ik at als ik blij was, maar ook als ik verdrietig was of moe. Zo werd eten een belangrijk deel van mijn leven. Als ik terugkijk besef ik dat ik niet geleerd had hoe ik goed om moest gaan met hoe ik me voelde. Tot ik meedeed met Skinnyminds. Nu, bijna 5 jaar later ben ik nog steeds slank. Ik eet mijn gevoelens niet meer weg.

Cynthia (-25 kilo)

In 2018 was ik op mijn allerzwaarst. Zo makkelijk als de hapjes erin gingen, zo makkelijk kwamen de kilo’s eraan. En elke keer zei ik: ‘Volgende week ga ik écht beginnen’, Tot ik er helemaal voor ging met Skinnyminds. Inmiddels ben ik al een jaar op gewicht, en van het slank zijn geniet ik nog iedere dag. Ik sta lachend voor de spiegel. Maatje 38? Dat had ik nooit durven dromen.

Astrid (- 19 kilo)

null

AANMELDEN
GRATIS 3-DAAGSE CHALLENGE:

ALLES BEGINT met DOEN.

Oftewel: GEDRAG

Meer specifiek: minder eten en meer bewegen.
Punt.
Ik wil je hierbij graag helpen. Ik heb jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen die willen afvallen zonder dieet.
Ik ben zelf blijvend afgevallen (inmiddels al 18 jaar slank).
Ik ken alle smoesjes.

Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in eet-gedragsverandering en ik deel mijn kennis heel graag met jou.

Doe je mee? Kies jij de slankste zomer ooit?

Dan is het is tijd om te stoppen met uitstellen en blijven hangen in machteloosheid. Het is tijd voor actie!

Verlies die kilo's en loop deze zomer stralend, relaxed en slank op dat strand.

Geloof me afvallen kan op een hele leuke, lekkere en vooral ongelooflijk effectieve manier, zónder dieet.

Meld je aan en ontdek hoe afvallen werkt, mét chocola en wijn. Duik in de psychologie achter overeten en verander je eetgedrag voorgoed!

Meld je aan en doe deze dagen helemaal gratis mee!

Na aanmelding ontvang je het programma (zie hiernaast) en alle praktische informatie via email.

Vorig jaar wilde ik afvallen, alleen niet met het zoveelste dieet. Ik schreef me in voor de gratis challenge. Dat was het begin van mijn transformatie.
Wat een fantastische keuze. Ik heb doorgezet en ben nu een jaar later 21 kilo kwijt. Ik voel me beter, sterker en slanker dan ooit!

Daphne -21 kilo (uit podcast nr 39)

REACTIES OP EERDERE GRATIS EVENTS VAN MIEKE:

OVER MIJ

Ha, ik ben Mieke. Vanaf mijn vijftiende bezig met lijnen. Noem een dieet en ik ken het. Helaas had ik pech en kwam ik van de wind al aan. Het lukte me nooit blijvend af te vallen. Totdat ik in 2010 het eetgedrag van mijn slanke vriendinnen ging kopiëren. Ik dacht: zij eten ook bitterballen en drinken ook wijn, hoe blijven zij slank en ik niet? Dat experiment heeft m'n leven veranderd. Ik viel 18 kilo af met elke dag chocola en wijn en was volledig gegrepen door het onderwerp: eet-gedragsverandering.
Niks geen pech, als je weet hoe het werkt, heb je je eetgedrag zelf in de hand.
Als afgestudeerd econoom, besloot ik een enorme switch te maken. Ik stopte met m'n marketingbaan in het bedrijfsleven en schreef een boek: Het geheim van slanke mensen.

Ik maakte met Jaap, mijn man, de afspraak dat ik een jaar zou proberen een succes te maken van mijn boek en bijbehorende trainingen. Het boek werd een mega-bestseller en mijn 7boeken daarna ook. Ik heb ruim 300.000 boeken verkocht.

In de afgelopen jaren, ben ik altijd slank gebleven, heb ik mijn expertise in eetgedrag en de psychologie achter eetgedrag verder ontwikkeld en heb ik tienduizenden, voornamelijk vrouwen, online begeleid in trainingen, cursussen en coachprogramma's.
Mijn podcast is heel populair.
Tot slot. Ik woon in Amsterdam, heb drie kinderen van 13, 18 en 20 jaar. Ik zit op voetbal, doe aan beachvolleybal en loop (langzaam) hard (allemaal pas nadat ik afgevallen was, ik was meer een lakse rookmoeder en kroegtype dan sportief). Naast lezen en reizen heb ik verder geen hobby's.

Ik weet dat het leven leuker is als je niet alles zo serieus neemt en ook om jezelf kunt lachen. Als je beseft dat je niet de enige bent met een fantastisch rotleven.
Ik geloof in lichtheid en mildheid, terwijl je je doelen nastreeft. Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen weer woest aantrekkelijk te zijn. Zónder dieet, met humor én regie

600.000

Podcasts gedownload

8

Boeken geschreven

300.000+

Boeken verkocht

25.000+

Afvallers (online) begeleid

WEG MET DE WEEGSCHAAL, SLANK DEZE ZOMER!

GRATIS CHALLENGE 15 -22 APRIL

ZO WORD JIJ SLANK DEZE ZOMER

IK WEET HOE HET VOELT ALS JE TE ZWAAR BENT

ZIJ ZIJN AL SLANK

AANMELDENGRATIS 3-DAAGSE CHALLENGE:

Vorig jaar wilde ik afvallen, alleen niet met het zoveelste dieet. Ik schreef me in voor de gratis challenge. Dat was het begin van mijn transformatie.Wat een fantastische keuze. Ik heb doorgezet en ben nu een jaar later 21 kilo kwijt. Ik voel me beter, sterker en slanker dan ooit!