
ONTDEK HET GEHEIM VAN SLANKE MENSEN
ELKE DAG CHOCOLA, 12 KILO ERAF
HET KAN!
BOEKEN VERKOCHT
BEN JIJ KLAAR VOOR RESULTAAT?
GEZIEN IN :
HEB JE AL MEERDERE DIËTEN GEPROBEERD EN WIL JE NU DIE KILO'S VOORGOED KWIJT?
BEN JIJ KLAAR VOOR EEN EFFECTIEVE AANPAK...
Dan is het tijd te stoppen met lijnen en te starten met genieten én afvallen. Ik ben niet je moeder die je een tweede koekje verbied, daar geloof ik niet in. Ik geloof in eigen regie, in zelf keuzes maken en je gedrag blijvend veranderen. Omdat je WOEST AANTREKKELIJK, wilt zijn.
Zonder dieet, met regie en humor.
Doe mee met meer dan 50.000 afvallers zonder dieet!
Ontdek het geheim van slanke mensen in de gratis wekelijkse inspiratiemail én podcast
Van jongs af aan was ik aan de stevige kant. Op mijn vijftiende begon ik aan mijn eerste dieet. Ik heb alles geprobeerd. Noem een dieet en ik ken het. Ik viel ook wel eens af, maar kwam altijd weer aan. Tot ik op mijn 33ste besloot het eetgedrag van mijn slanke vriendinnen te observeren en te kopiëren. Ik viel 18 kilo af met elke dag chocola en wijn en ben nu, achttien jaar later nog altijd slank. Ik was zo overtuigd van het 'Geheim van slanke mensen' dat ik er een boek over heb geschreven. Dat werd een enorme bestseller. Inmiddels ben ik 7 boeken verder. Ik heb ruim 300.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen met mijn online programma's. En ben druk bezig met m'n 8e boek.
Ben jij een levensgenieter mét zelfinzicht, die al meerdere diëten heeft geprobeerd? Ben jij er nu klaar voor om de oorzaken achter je eetgedrag aan te pakken? Dan kan ik je 100% helpen om af te vallen zonder dieet.
Ik woon in Amsterdam met Jaap, we hebben drie kinderen van 13, 17 en 19 jaar. Ik zit sinds een paar jaar op voetbal, ik doe regelmatig aan beachvolleybal, padel en ik zit vaak in de kroeg.
Ik weet dat het leven leuker is als je niet alles zo serieus neemt en ook om jezelf kunt lachen. Én als je beseft dat je niet de enige bent met een fantastisch rotleven.
Liefs, Mieke
Meer lezen over mijn afslankverhaal? Klik hier
Na dik vier maanden ‘niet lijnen' en 13 kilo lichter vind ik het wel op zijn plaats om je te bedanken. Dankzij jouw podcasts is het me gelukt om weer in the flow te komen en een geheel nieuwe mindset te ontwikkelen.
IK EET NIETS MEER WEG
Nu trek ik als ik uit ga gewoon een jurk aan die ik mooi vind. Niks meer 500 outfits uitproberen voordat ik de deur uit ga! Ik vind het mooi, dus ik draag het. Als andere mensen het niet mooi vinden, dan kijken ze maar de andere kant op. Natuurlijk heb je nog wel dingen die je niet mooi aan jezelf vindt, maar ik heb geleerd om naar het hele plaatje te kijken en niet alleen naar het negatieve. Afvallen ligt echt niet altijd bij het eten. Beter luisteren naar jezelf en tijd nemen voor jezelf, dat is mijn formule voor afvallen!
Ik had al eens eerder een poging gewaagd met Skinnyminds maar toen stond ik er niet voor de volle 100% achter. Nu dacht ik, na lang wikken en wegen, oké ik ga er helemaal voor. Dat houdt ook in: actief zijn in de community! En wat bleek? Dat helpt echt!
Mijn mindset is compleet veranderd en ik ben in de corona tijd al 8 kilo kwijt!