BOEKEN VERKOCHT
HEB JE AL MEERDERE DIËTEN GEPROBEERD EN WIL JE NU DIE KILO'S VOORGOED KWIJT?
BEN JIJ KLAAR VOOR EEN EFFECTIEVE AANPAK...
Dan is het tijd te stoppen met lijnen en te starten met genieten én afvallen. Ik ben niet je moeder die je een tweede koekje verbied, daar geloof ik niet in. Ik geloof in eigen regie, in zelf keuzes maken en je gedrag blijvend veranderen. Gedragsverandering = psychologie. Duik in de patronen achter je eetdrang, omdat je WOEST AANTREKKELIJK, wilt zijn.
Zonder dieet, met regie en humor.
Doe mee met meer dan 50.000 afvallers zonder dieet!
ELKE DAG CHOCOLA, 12 KILO ERAF? HET KAN!
Ontdek het geheim van slanke mensen in de gratis wekelijkse inspiratiemail én podcast
BEN JIJ KLAAR VOOR RESULTAAT?
GEZIEN IN :
Van jongs af aan was ik aan de stevige kant. Op mijn vijftiende begon ik aan mijn eerste dieet. Ik heb alles geprobeerd. Noem een dieet en ik ken het. Ik viel ook wel eens af, maar kwam altijd weer aan. Tot ik op mijn 33ste besloot het eetgedrag van mijn slanke vriendinnen te observeren en te kopiëren. Ik viel 18 kilo af met elke dag chocola en wijn en ben nu, achttien jaar later nog altijd slank. Ik was zo overtuigd van het 'Geheim van slanke mensen' dat ik er een boek over heb geschreven. Dat werd een enorme bestseller. Inmiddels ben ik 8 boeken verder. Ik heb ruim 350.000 boeken verkocht. Mijn podcast is ruim 750.000 x gedownload en ik heb tienduizenden vrouwen geholpen met mijn online programma's.
Ben jij een levensgenieter mét zelfinzicht, die al meerdere diëten heeft geprobeerd? Ben jij er nu klaar voor om de oorzaken achter je eetgedrag aan te pakken? Dan kan ik je 100% helpen om af te vallen, met chocola en wijn, zonder dieet.
Ik woon in Amsterdam met Jaap, we hebben drie kinderen van 14, 18 en 20 jaar. Ik zit sinds een paar jaar op voetbal, ik doe regelmatig aan beachvolleybal en hardlopen en ik zit vaak in de kroeg.
Ik weet dat het leven leuker is als je niet alles zo serieus neemt en ook om jezelf kunt lachen. Én als je beseft dat je niet de enige bent met een fantastisch rotleven.
Liefs, Mieke
Meer lezen over mijn afslankverhaal? Klik hier
Na dik vier maanden ‘niet lijnen' en 13 kilo lichter vind ik het wel op zijn plaats om je te bedanken. Dankzij jouw podcasts en mails is het me gelukt om weer in the flow te komen en een geheel nieuwe mindset te ontwikkelen.
IK EET NIETS MEER WEG
Nu trek ik als ik uit ga gewoon een jurk aan die ik mooi vind. Niks meer 500 outfits uitproberen voordat ik de deur uit ga! Ik vind het mooi, dus ik draag het. Als andere mensen het niet mooi vinden, dan kijken ze maar de andere kant op. Natuurlijk heb je nog wel dingen die je niet mooi aan jezelf vindt, maar ik heb geleerd om naar het hele plaatje te kijken en niet alleen naar het negatieve. Afvallen ligt echt niet altijd bij het eten. Beter luisteren naar jezelf en tijd nemen voor jezelf, dat is mijn formule voor afvallen!
Slanke mensen eten ook niet alleen worteltjes