Podcast #35 hoe ga je om met lekkere hapjes en drankjes die voor je staan.

Podcast #107 Herken je die begerigheid die je kan voelen bij een ontbijtbuffet met allemaal lekker dingen? zo ga je daarmee om als je wilt afvallen.

Podcast #119 Wat is dieetdenken, en hoe kom je ervan af?

Podcast #132 Hoe zeg je nee, als je toch die hele reep chocola wilt. hoe ga je toch rennen, terwijl je echt geen zin hebt.

Podcast #196 Praktische tips en trucs, die ook werken als je niet makkelijk gaat.