Maaghonger is de echte honger. Je lichaam heeft bouw- en voedingsstoffen nodig. Maaghonger komt omdat je maag leeg voelt en je maag knort misschien ook wel. Dit komt omdat je een lange tijd niks gegeten hebt. Je maag knijpt dan samen zodat ook de lastig verteerbare voedsel uit je maag naar je darmen gaat.