Een eyeopener kan op veel manieren gebruikt worden. Over het algemeen is het iets waardoor je opeens iets begrijpt wat je nog niet besefte. Het opent letterlijk je ogen. De werkelijke eyeopener kan voor iedereen dus iets anders zijn. Voor jou is dat misschien het feit dat je chocola kan eten en toch kan afvallen. Je vraagt je af: Hoe kan dat? Je dacht dat je geen ongezonde dingen meer mocht eten wanneer je die paar kilootjes kwijt wilde.
Wanneer je echter de regie neemt, zoals in Mieke Kosters boek ‘Het geheim van slanke mensen’ uitgebreid wordt beschreven, kan je gewoon eten wat je wil en toch afvallen. Na dit geprobeerd te hebben en te zien dat dit werkt, dan worden je ogen geopend. Dit is een eyeopener voor jou.