100% vastberaden DOEN

GRATIS 3-daagse 2, 3 en 4 sept

ZO WORD JIJ SLANK, ENERGIEK & FIT

Ha,

Wil jij mét energie, je eigen doelen en dromen prioriteit maken,
wil je werkelijk goed voor jezelf en je lichaam zorgen?
En stralen in die nieuwe jumpsuit?

Lees dan snel door want ik deel in de week van 2-9 september
in 3 live trainingen en dagelijks een podcast,
mijn 3 beste inzichten om af te vallen en slank te blijven
en dé tips en trucs om dit direct toe te passen.

Het zijn de inzichten waarmee je stopt met uitstellen, met smoesjes en simpelweg stopt met overeten.
Het maakt regie pakken (en afvallen) leuker en lichter en jou actiever.

En het is super interessant, want het meest gehoorde excuus waarom mensen niet afvallen is deze:
‘Ik weet het allemaal wel, ik moet het gewoon even doen’.
En dat is precies waar deze inzichten over gaan.

Eerlijk, ik dacht vroeger heel vaak dat ik goed bezig was met afvallen en regiepakken.
Ik las erover, volgde een dieet, sprak erover met vriendinnen, was er heel veel mee bezig.

Maar… ik verloor geen kilo.
En ik ben niet de enige…

Het ligt aan mijn leeftijd, hoor ik heel erg vaak.
Of de overgang
Of m’n lijnverleden waardoor ik nu niet meer kan afvallen
Of m’n werk waardoor ik te veel etentjes heb

Of simpelweg dat ik te veel van lekkere dingen houd en geen discipline heb
En ja…., het leven moet ook leuk blijven he.
De vraag is: Wat is jouw verhaal?

Wat vertel jij jezelf waardoor afvallen zo moeilijk is en waarom het niet (blijvend) lukt?

Geloof me, ik kan je helpen om dit jaar voor een fantastische, slanke en energieke nazomer te gaan!
Je leert in de gratis 3-daagse dé vaardigheden die nodig zijn om
van jouw verhaal een mega succesverhaal te maken!

Visualiseer jezelf hoe je straks aan de kersttafel zit: energiek, relaxed en vol zelfvertrouwen!
Genieten van wat je eet, zonder schuldgevoel.

De eerste stap: je nu aanmelden

Doe mee met deze nieuwe, gratis, 3-DAAGSE op 2, 3 en 4 september:

Het thema: 100% VASTBERADEN DOEN

We gaan de diepte in over afvallen zonder dieet.

In deze 3-daagse geef ik je zo ontzettend veel waarde, tips en inzichten
dat je niet anders kunt dan direct in actie komen.

Ontdek zelf hoe leuk het is, om regie te pakken!

En.... de 3-daagse is helemaal GRATIS.

Het is tijd voor actie!

Liefs, Mieke

null

IK WEET HOE HET VOELT 

ALS JE TE ZWAAR BENT

Als je iedere maandag opnieuw begint, maar niet doorzet.

Als je allerlei aantrekkelijke dromen over jezelf hebt,
en die zak chips het toch steeds wint qua aantrekkelijkheid

Als je het allemaal best wel weet, maar je het niet doet. Of niet echt. 

Als je binnen blijft hangen en weinig energie hebt om erop uit te gaan. 

Als je je a-relaxed voelt in een korte broek en je te veel zweet in de hitte

Als je op zich een heel goed leven hebt, prima baan, vrienden, gezelligheid,
en het je maar niet lukt om je gewicht te controleren...


Het voelt machteloos: je baalt van jezelf, van je lichaam en je gebrek aan doorzettingsvermogen.
Het voelt moedeloos: Je hebt al zoveel geprobeerd, niets werkt.
Het voelt waardeloos: zo wil je niet zijn.


HET GEVOLG:
Je trekt je terug, verstopt jezelf onder wijde kleding, je staat achteraan op de foto's en gaat zelfs afspraken uit de weg. Je bent verre van trots, krachtig en energiek. Het is zwaar.

MET REGIE VOEL JE JE WOEST AANTREKKELIJK

Misschien weet je nog wel hoeveel beter je je voelde toen je wél regie had op je eetgedrag.
Je weet best hoe gelukkig, krachtig en zelfverzekerd je je voelt als je die extra kilo's kwijtraakt.
Als je in beweging komt, gaat voor je doelen en je succes. NO MATTER WHAT

En geloof me, dat kun je weer ervaren
100% succes in afvallen, zónder dieet.
Als we het samen DOEN. 

Ik help je met deze gratis 3-daagse om dat fantastische gevoel over jezelf
én dat droomlichaam terug te vinden.

Jij komt in actie en valt voorgoed af.
Met regie, plezier en humor.
Zonder klagen, smoesjes en excuses.
Jij kunt het, samen doen we het.

Je hebt een keuze.

KIES VOOR JE SLANKSTE, ENERGIEKSTE NAZOMER OOIT!

Dat betekent: nu de eerste stap zetten en je aanmelden, helemaal gratis.

ZIJ ZIJN AL SLANK

Ik at als ik blij was, maar ook als ik verdrietig was of moe. Zo werd eten een belangrijk deel van mijn leven. Als ik terugkijk besef ik dat ik niet geleerd had hoe ik goed om moest gaan met hoe ik me voelde. Tot ik meedeed met MiekeKosters. Nu, bijna 5 jaar later ben ik nog steeds slank. Ik eet mijn gevoelens niet meer weg.

Cynthia (-25 kilo)

 Vorig  jaar tijdens de vakantie heb ik een webinar bekeken, de tranen rolde over mijn wangen. Het was zo’n eye opener. Ik was altijd aan het zorgen en vergat mezelf helemaal. Toen de volgende training werd aangekondigd heb ik geen moment getwijfeld. Ik ben inmiddels 14 kilo afgevallen met regie! Ik ben nog steeds zo blij met de beslissing die ik vorig jaar heb genomen. 

Anne (- 14 kilo)

null

AANMELDEN

GRATIS 3-DAAGSE:

ALLES BEGINT met DOEN.

Oftewel: GEDRAG

Meer specifiek: minder eten en meer bewegen.
Punt.

Ik wil je hierbij graag helpen. Ik heb jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen die willen afvallen zonder dieet.
Ik ben zelf blijvend afgevallen (inmiddels al 18 jaar slank).
Ik ken alle smoesjes.

Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in eet-gedragsverandering en ik deel mijn kennis heel graag met jou.

Doe je mee? Kies jij de slankste nazomer ooit? 

Dan is het is tijd om te stoppen met uitstellen en blijven hangen in machteloosheid. Het is tijd voor actie!

Geloof me afvallen kan op een hele leuke, lekkere en vooral ongelooflijk effectieve manier, zónder dieet.

Meld je aan en ontdek hoe afvallen werkt, mét chocola en wijn. Duik in de psychologie achter overeten en verander je eetgedrag voorgoed!

Meld je aan en doe deze dagen helemaal gratis mee!

Na aanmelding ontvang je het programma (zie hiernaast) en alle praktische informatie via email.

Vorig jaar wilde ik afvallen, alleen niet met het zoveelste dieet. Ik schreef me in voor de gratis challenge. Dat was het begin van mijn transformatie.
Wat een fantastische keuze. Ik heb doorgezet en ben nu een jaar later 21 kilo kwijt. Ik voel me beter, sterker en slanker dan ooit! 

Daphne -21 kilo (uit podcast nr 39)

REACTIES OP EERDERE GRATIS EVENTS VAN MIEKE:

reacties power event mieke kosters
null

900.000

Podcasts gedownload

8

Boeken geschreven

350.000+

Boeken verkocht

25.000+

Afvallers (online) begeleid

"Of je denkt ik kán het, 

of je denkt ik kan het niet dat afvallen.

In beide gevallen heb je gelijk."