WEG MET DE WEEGSCHAAL, SLANK DEZE ZOMER
In 3 live workshops en 7 podcasts help ik jou om voor de zomer 0,5 -1 kilo per week kwijt te raken, zónder dieet.
Elke dag chocola, 12 kilo eraf. Het kan!
Hét geheime ingrediënt is: REGIE
Deze challenge gaat niet over gezond eten.
Het gaat over afvallen.
Nog specifieker over gedragsverandering.
Eet-gedragsverandering.
Oftewel over de keuzes die je maakt.
Wil jij afkomen van dat alles of niets eten? Die strijd met wel of niet eten?
Dat schuldgevoel na wat lekkers?
Én wil jij af van die vetrollen boven je broek, dat gehijg na het traplopen, dat gevoel dat je altijd te druk bent met anderen (werk, gezin, familie) om goed voor jezelf te zorgen?
Klik hier of op het plaatje hiernaast
om de eerste sessie nu terug te kijken.
Laat je via mail naar info@miekekosters.nl of Instagram: @mieke_kosters een reactie achter?
Let op: alle replays zijn slechts tot en met 22 april 20.00 uur terug te kijken.
