Over Trainingen Coaching Boeken Podcast Inspiratiemail
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Gepresenteerd door: Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het...

Seizoen 2024
Alle afleveringen Seizoen 1 Seizoen 2 Seizoen 2023 Seizoen 2024 Seizoen 2028 Seizoen 2025

Afleveringen

#211 Michaela is al veel afgevallen én wil door! We bespreken samen haar aanpak. Daar heb jij ook heel veel aan!

Seizoen #2024 Aflevering #211

Meld je alsnog aan voor de zomerchallenge om de eerste training terug te kijken en er vanavond live bij te zijn: https://miekekosters.nl/zomerchallenge-2024/ Heb je vragen voor een volgende podcast? Mail naar...
Aflevering bekijken

#210 Zoek je de magie om nu werkelijk af te vallen? Je vindt het in deze podcast.

Seizoen #2024 Aflevering #210

Dé quote waar ik heilig in geloof, deel ik graag met je. Meld je nu aan voor de GRATIS TRAININGEN van de zomerchallenge
Aflevering bekijken

#209 Zo zet jij jezelf aan om in ACTIE te komen

Seizoen #2024 Aflevering #205

Jij gaat het DOEN! Hier meld je je aan voor de GRATIS CHALLENGE die 15 april as. start om 20.00 uur https://miekekosters.nl/zomerchallenge-2024/
Aflevering bekijken

#208 Met deze mindset ga jij het DOEN

Seizoen #2024 Aflevering #208

Meld je aan voor de Gratis Zomer challenge via https://miekekosters.nl/zomerchallenge-2024/
Aflevering bekijken

#207 - Dit is HET inzicht, waarmee ik 18 kilo afviel en slank blijf

Seizoen #2024 Aflevering #207

Meld je nu aan voor de nieuwe, helemaal gratis, zomerchallenge: WEG MET DE WEEGSCHAAL, SLANK DEZE ZOMER. Klik hier
Aflevering bekijken

#206 Met deze techniek overeet je niet op een moeilijk moment.

Seizoen #2024 Aflevering #203

Ik ben een uitsteller. Dat is meestal niet heel positief... maar je kunt het wel degelijk effectief én positief inzetten op een moeilijk eet-moment. Luister snel naar deze effectieve tip voor lastige...
Aflevering bekijken

#205 10 nieuwe praktische tips, waarmee afvallen makkelijker is.

Seizoen #2024 Aflevering #205

Een nieuw rijtje met 10 praktische tips van lezers en luisteraars. Doe er je voordeel mee. Sta je al ingeschreven voor mijn inspiratiemail? Dat kan via deze link: https://miekekosters.nl/inspiratiemail
Aflevering bekijken

#204 De grote 5 tegen eetdrang

Seizoen #2024 Aflevering #204

Als je meer aandacht besteedt aan de grote 5 tegen eetdrang, verminder je je neiging om te overeten drastisch. Dát is effectief!
Aflevering bekijken

#203 Eten uit onrust: zo voorkom je dat

Seizoen #2024 Aflevering #203

Wanneer heb je eigenlijk onrust? Wat betekent het? En wat doe je ertegen zodat je eetdrang voorkomt of vermindert? Je hoort het in deze podcast.
Aflevering bekijken

#202 De paas-chocola schreeuwt 'eet-mij, eet-mij'. Zo ga je daarmee om!

Seizoen #2024 Aflevering #202

Doe je mee aan DRY-march? In de podcast nodig ik je uit voor een nieuwe DRY challenge. En vertel ik hoe je omgaat met de verleiding als die paas-chocola blijft schreeuwen: 'eet-mij'. Meld je aan voor de GRATIS...
Aflevering bekijken

#201 Een super simpel inzicht dat je ongelooflijk veel vertrouwen geeft in het proces én rust

Seizoen #2024 Aflevering #201

Jij behaalt je doelen én leeft naar je waarden. Sowieso! Https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken

#200 Praktische tips deel 1: Zo veel handige tips bij elkaar, daar kun je sowieso wat mee

Seizoen #2024 Aflevering #200

Dit is het eerste deel waarin ik praktische tips van lezers en luisteraars deel. Daar heb jij sowieso wat aan! Succes! https://miekekosters.nl
Aflevering bekijken