3 KILO AFVALLEN IN 4 WEKEN,
MÉT ELKE DAG CHOCOLA
**Online cursus ontdek Het geheim van slanke mensen in 4 weken**
VAL 3 KILO AF IN 4 WEKEN, ZÓNDER DIEET OF DAGELIJKS ZWETEN IN DE SPORTSCHOOLOntdek hoe je alles eet wat je wilt, ook chocola en wijn, én die kilo's verliest. Jij mag alles eten, je wilt het niet langer.
JE WEET HET ALLEMAAL WEL, JE MOET HET GEWOON EVEN DOEN....
JE WEET HET ALLEMAAL WEL, JE MOET HET GEWOON EVEN DOEN....
Gezond koken, meer bewegen, nee zeggen tegen lekkers, geen derde wijntje nemen op die gezellige borrel en niet dat extra stukje kaas pakken dat er juist zo lekker uit ziet....
Pfff..... je moet weer afvallen.
En daar zie je tegenop. Het is ook niet makkelijk.
Zeker niet als je het druk hebt en al zoveel moet in je drukke leven.
Het kost te veel tijd en aandacht en moeite en je hebt gewoon te veel zin in al dat lekkers.
Diep van binnen weet je natuurlijk heel goed, dat weer naar die kast lopen, toch naar de snackbar gaan en losgaan bij de borrel in het weekend, helemaal niet goed voor je is.
Maar ja...
Als je moe bent, of het is zo gezellig, of je bent alleen thuis,
Dan doe je het toch. Je maakt geen keuzes, laat het steeds weer lopen.
Je hebt de energie niet én je mist de overtuiging dat het je nu gaat lukken.
Je hebt al zoveel geprobeerd.
En dus praat je je eigen eetgedrag steeds goed: Het leven moet wel leuk blijven. Als het gezellig is, mag je het er een keer van nemen. Als het even lastig is, heb je wel wat lekkers verdiend en eerlijk: je hoeft vandaag niet hard te lopen, want je hebt even rust nodig.
"Morgen", zeg je steeds: "Morgen begin ik echt".
Ik snap het. Heel goed zelfs.
Ik deed dit zelf ook. Jarenlang.
Tussen mijn 15e en 33e was ik te zwaar. Ik vond dat ik pech had: 'ik kwam van de wind al aan', en slanke types geluk: die kunnen eten wat ze willen zonder aan te komen.
En dus ging ik op dieet als ik mijn gewicht echt zat was.
Daarmee viel ik vaak wel wat af, maar kwam ik na een tijdje alles (en meer) weer aan.
En weet je wat daarvan het ergste is:
Je gaat nog meer aan jezelf twijfelen. Je gaat geloven in gedachten als:
'ik heb alles geprobeerd, slank zijn zit er voor mij niet in'.
Je geeft jezelf steeds meer op de kop:
je bent een slappeling zonder ruggengraat als het gaat om eten, drinken en bewegen.
Het MOET beter, strenger en slanker.
Ik kan je niet vertellen hoeveel deelnemers aan mijn programma’s vertelden dat ze alleen maar onzekerder werden omdat ze dieet na dieet, overtuigd raakten dat het hen nooit zou lukken om blijvend slank te zijn.
Inmiddels weet ik 100% zeker dat iedereen slank zijn kan leren.
Ik heb HET GEHEIM VAN SLANKE MENSEN ontdekt
en met mij duizenden cursisten...
HET GOEDE NIEUWS:
JE EET NIET GENOEG CHOCOLA
OM VOOR ALTIJD FIT EN SLANK TE ZIJN
Als je ertegenop ziet om weer streng te zijn, je aan allerlei dieet-regels te houden, af te zien en al het lekkers weer op de verbodenmiddelen-lijst te zetten, dan is het logisch dat je te doen hebt met jezelf.
Maar geloof me:
ARME IK, BLIJFT TE DIK
JIJ KUNT LEREN OM NET ALS SLANKE MENSEN,
ZELF DE BAAS TE WORDEN OVER JE EETGEDRAG
Dat betekent stoppen met diëten.
Niet langer denken en doen als iemand die aan de lijn is of te zwaar.
Starten met denken en doen als een slank persoon.
Slanke mensen mogen alles eten van zichzelf, ze willen het niet.
Ze willen liever slank zijn.
En ze genieten bewust van lekkere dingen, zónder schuldgevoel
In deze cursus PAK JIJ REGIE OP JE EIGEN EETGEDRAG
Je switcht van al het lekkers, naar alleen het allerlekkerst.
Wij helpen je het eetgedrag te kiezen waar jij werkelijk van houdt
én waarmee je jouw doelen dit keer wél behaald!
Daarmee krijg je een fantastisch gevoel over jezelf,
en dat droomgewicht!
Ontdek HET GEHEIM VAN SLANKE MENSEN in 4 weken.
OVER MIJN AANPAK:
WETEN DAT IK HET ALTIJD TERUG KAN PAKKEN GEEFT ZO'N RUST
Ik laat me niet uit het veld slaan. Ik heb de regie nog onverminderd en houd het vertrouwen vast dat als IK BEPAAL ik het dan kan vasthouden. Ook met vakantie of weekendjes weg. Ik heb vanmiddag de docu op Netflix gekeken die je noemde. Why all diets fail. Het komt allemaal langs. Alles wat niet werkt. Ik heb't allemaal gedaan! Stiekem weet ik precies wat bij me past! Ik ben de baas over mijn lijf, over mijn leven en over wat ik wil eten. Alleen het ALLERlekkerste. En tuurlijk mag ik af en toe te veel eten. Dan pak ik de regie weer gewoon terug! Mooi wat je uitdraagt. Mooi hoe je dat doet.
STOPPEN MET DIEETDENKEN, MEER GENIETEN ÉN AFVALLEN!
Dag Mieke, dank je wel voor je goede feedback. Ik ga er mee aan de slag. Meer genieten van het eten en minder dieetdenken dus:)
OVERETEN GAAT OM PATRONEN, DIE ZIJN ALTIJD BREDER HERKENBAAR IN JE LEVEN
Wow, spot on. Hoe jij mijn patronen achter eten doorziet vind ik echt knap. Hier heb ik echt wat aan. Niet alleen met het afvallen. Dank je wel.
Graag laat ik je zien wat je kunt verwachten als je je aanmeldt voor deze fantastische cursus.
Elke week komt er een nieuwe module vrij
# MODULE 2 - Ontdek Het geheim van slanke mensen: Hoe je alles mag eten, ook chocola en wijn, én afvalt!
In deze module
# MODULE 3 - Hoe je uit je hoofd, in de actiestand komt, zonder dagelijks zweten in de sportschool
In deze module
In deze module
AFVALLEN IS KIEZEN VOOR WAT JIJ WILT OP KORTE ÉN LANGE TERMIJN
Je gaat echt naar jezelf kijken en je eigen behoeftes en keuzes. Hoe kan het dat ik zulke slechte keuzes voor mezelf maak? Ik besloot mezelf op de eerste plaats te gaan zetten. Doordat ik die afspraak zo duidelijk maakte met mijzelf, is er geen terugval geweest. Doen en doorgaan. Ik kwam steeds dichter bij mezelf kwam en maakte eindelijk keuzes die goed voor mij waren. Ik voel me fantastisch!
IK HEB DUIZENDEN VROUWEN ONLINE GETRAIND OM REGIE TE PAKKEN OP HUN EETGEDRAG.
Als je een coach zoekt om meer regie op je leven te krijgen betaal je zo 150,- per uur. En geloof me, je bent niet met één gesprek klaar. Voor deze online training vroeg ik jarenlang 197,-. Inmiddels heb ik er een live masterclass en een live kick-off training aan toegevoegd. En krijg je nu bovendien een aantal super bonussen, met fantastische resultaten.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen woest aantrekkelijk te zijn, zónder dieet. Met regie en humor. Ik geloof zo ontzettend in de kracht van regiepakken op je eetgedrag. Ik doe het zelf al 18 jaar. Met elke dag chocola ben ik nog altijd slank.
En ja, dat werkt ook voor jou!
Ik weet inmiddels dat het voor veel hardnekkige diëters het bijna niet te geloven is, dat je gewoon chocola kunt eten en wijn kunt drinken terwijl je afvalt. Bovendien staan veel afvallers helemaal niet stil bij de werkelijke oorzaken achter hun eetgedrag. Ik zei vroeger ook altijd dat ik 'nu eenmaal een lekkerbek was zonder discipline op het gebied van lekker eten'. Nu weet ik: er zit altijd iets achter mijn eetdrang. En:
als honger niet je probleem is, is eten nooit de oplossing.
Ik geloof dat het ongelooflijk belangrijk is om verder te kijken dan het zoveelste dieet. Om meer inzicht te krijgen in de psychologie achter je (eet)gedrag. Pas als je je meer bewust bent, kun je regie pakken. Het gevolg daarvan op je gewicht, op het gevoel over jezelf en op je leven is ongelooflijk.
Daarom heb ik de prijs aangepast en deze training voor iedereen toegankelijk gemaakt. Omdat het dé start is van regievol eten én leven. En dát is woest aantrekkelijk!
Heel graag bied ik deze online training niet langer voor 197,- maar nu voor slechts 47,- aan.
Een no-brainer aanbod voor zoveel waarde
GEGARANDEERD
100% TEVREDEN
START GEWOON MET DEZE 4-WEEKSE CURSUS ZONDER RISICO, BEKIJK DE FILMPJES EN MAILS, ZIE OF IK EN MIJN AANPAK JE AANSPREEKT. IS HET TOCH NIETS VOOR JOU? GEEN PROBLEEM, DAN MAIL JE GEWOON BINNEN 14 DAGEN NAAR INFO@MIEKEKOSTERS.NL EN DAN KRIJG JE JE AANSCHAFBEDRAG TERUG, ZONDER GEDOE. WIJ WILLEN HEEL GRAAG WERKEN MET ALLEEN TEVREDEN EN GEMOTIVEERDE DEELNEMERS!
BONUSSEN T.W.V. 168,-
BONUS #1: MEER DAN 50 LEKKERE EN LICHTE VAN XL NAAR S RECEPTEN
t.w.v. 19.95 EUR.
WAARMEE OOK JIJ DIRECT REGIE PAKT
t.w.v. 47.00 EUR.
BONUS #3: FIT WORDEN IN JE EIGEN HUIS MET SUPER EFFECTIEVE OEFENINGEN VAN SLECHTS 8 MINUTEN
START JE DAG ACTIEF EN KRIJG DIE STRAKKE BUIK, BILLEN EN BENEN
t.w.v. 47.00 EUR.
EXTRA BONUS: MINDFIT PROGRAMMA
t.w.v. 47.00 EUR.
BONUS #4: KRIJG RUST IN JE HOOFD MET DEZE MEDITATIE EN STOP MET EMOTIE-ETEN
SCAN WAAR JE GEVOELENS ZITTEN IN JE LICHAAM, ZODAT JE ZE NIET LANGER WEG HOEFT TE ETEN
t.w.v. 27.00 EUR.
ALS IK ME ERGENS ROT OVER VOELDE, GREEP IK NAAR DE CHOCOLA, ALS IK BANG WAS CHIPS EN ALS IK BLIJ WAS WIJN. NU PRAAT IK ÉN BEN IK 20 KILO KWIJT
Het grootste verschil met vroeger is, is dat ik nu niet meer hoef te eten om mijn emoties te uiten. Vroeger greep ik altijd naar eten als ik onrust of emoties had. Nu kan ik het beter benoemen als ik ergens mee zit. Laatst was er nog een privésituatie waarin het belangrijk was waarin ik mijn gevoelens uitte. In plaats van naar de zak te grijpen, die reep chocola te verslinden of wat glazen wijn achterover te slaan, praatte ik erover met mijn man. Dat is een verandering waar ik zo ontzettend blij mee ben!
NA AL DIE DIETEN GENIET IK NU VAN LEKKERS ZONDER SCHULDGEVOEL. IK KAN HET NOG BIJNA NIET GELOVEN; ZO SIMPEL KAN AFVALLEN ZIJN
Als je nu start met de cursus 3 kilo afvallen in 4 weken, mét elke dag chocola,
Ga je van: Ik wil meer eten, ik mag het niet
Naar: IK MAG ALLES, IK WIL HET NIET
Vier weken online training, met videolessen en opdrachten. Elke week komt er een inspirerende module vrij
Een live MASTERCLASS van Mieke
Met een speciaal thema zoals: flow, mindset, GRIT, voor jezelf kiezen en meer. Gemiddeld scoren deelnemers de masterclass een 9
BONUS #3 - FIT WORDEN IN JE EIGEN HUIS MET SUPER EFFECTIEVE OEFENINGEN VAN SLECHTS 8 MINUTEN
BONUS #4: KRIJG RUST IN JE HOOFD MET DEZE MEDITATIE EN STOP MET EMOTIE-ETEN
HET IS TIJD OM EEN KEUZE TE MAKEN
Laten we eerlijk zijn. Als je nu kiest voor niets doen, dan verandert er niets.
Dan blijf je in je eentje aanmodderen, ben je in je hoofd heel veel bezig met eten en afvallen,
zonder dat je een kilo verliest.
Maar als jij zeker weet dat je wilt afvallen, dat je die extra kilo's zat bent, dan is de keuze duidelijk:
Spring, duik erin, kijk verder dan het zoveelste dieet.
Start met het aanpakken van de oorzaken achter je eetdrang en gewicht.
Stop met lijnen en start met meer genieten én werkelijk blijvend afvallen!
WAT KIES JIJ?
Kies jij ervoor WOEST AANTREKKELIJK te zijn
klik dan hieronder en doe mee.
Ps. Wacht niet te lang, want deze super aanbieding is nu 48 uur voor jou beschikbaar
Een no-brainer aanbod voor zoveel waarde
Met ook nog eens 4 super bonussen
WAT MAAKT DAT DEELNEMERS AAN JOUW TRAININGEN ZO SUCCESVOL ZIJN (IN DE REVIEWS)?
IK HEB HELEMAAL GEEN ERVARING MET DIETEN, IS DIT DAN WAT VOOR MIJ
Het is zo normaal om over afvallen en regie pakken te denken in termen als afzien, zwaar, ik mag geen lekkers. Terwijl ik heilig geloof dat afvallen met regie, oftewel echt voor jezelf kiezen, juist fantastisch is. En ja, als je dan toch minder eet, eet dan in ieder geval dingen die je heel lekker vindt. Dat doen slanke mensen ook. En dat is houdbaar voor altijd. Afvallen op deze manier is zelfs heel leuk en interessant. Omdat je jezelf ontwikkelt, je dikke patronen doorbreekt en kiest voor wat je zelf het allerliefst wilt. Dat geeft een fantastisch gevoel en is 1000x leuker dan iedere keer machteloos overeten.
IK HEB AL MEERDERE TRAININGEN VAN JOU GEVOLGD, IS DEZE CURSUS DAN GESCHIKT VOOR ME.
In deze cursus behandel ik de basis van Afvallen zonder dieet. Het is dus sowieso geschikt voor nieuwe afvallers. Maar ook voor de meer ervaren deelnemers geldt dat veel mensen het juist fijn vinden om af toe terug te gaan naar de basis. Om de puntjes op de i te zetten qua basis-eetpatroon, mindset en beweegplan. Bovendien heb je als je meedoet toegang tot 2 live trainingen van mij; daarvan krijg je enorme boost om het nu voor altijd aan te pakken én door te zetten. Wil jij je liever verder verdiepen, dan is de training: REGIE TOTAAL wellicht beter geschikt (zie deze link).
IK DENK PAS NA, ALS HET LEKKERS AL OP IS, HOE KAN IK DAT DAN VERANDEREN?
IK KRIJG WEKELIJKS DIT SOORT EMAILS VAN DEELNEMERS MET ONGELOOFLIJKE RESULTATEN
Hoi Mieke,
Niks voor mij om een mail te sturen en toch doe ik het! Omdat ik dankjewel wil zeggen voor het weer simpel maken van eten.
15 jaar geleden viel ik heel veel af na de geboorte van mijn jongste, ik deed dit met een dieet, de kilo's vlogen eraf. Toen raakte ik in een stressvolle periode en ging het allemaal vanzelf, ik kon eten wat ik wil en viel door de stress toch af. Daarna kwam ik in rustiger vaarwater en steeg m'n gewicht. Ik dacht nergens meer over na, maar at. Daarna kwam de strijd terug. Opnieuw jarenlang dieten en struggelen met afvallen, denken dat ik het allemaal goed deed. Ik wist immers hoe het moest, ik had het al eens gedaan, ik heb zelfs een diploma behaald om zelf mensen te helpen afvallen.
Toch lukte het maar niet, ik kwam steeds meer aan. Op een gegeven moment heb ik echt mijn kop in het zand gestoken. En daar waren ‘ineens’ 16 hele kilo’s extra, hoe dan? Ik was de wanhoop nabij, de hoeveelheid die eraf moest was om moedeloos van te worden.
En daar kwam jij voorbij op mijn tijdlijn.
Ik ben je podcasts gaan luisteren, heb je boek opgezocht, de startcursus gedaan! De struggle is er niet meer, ik geniet van wat ik weet, ben bijna 9 kilo kwijt en verheug me op de laatste 7….vandaar deze mail! Dankjewel voor het simpel houden van afvallen, het plezier terug vinden in eten en me weer lekker voelen in alles wat met eten, bewegen en mijn lijf te maken heeft!
Een no-brainer aanbod voor zoveel waarde
Met ook nog eens 4 super bonussen