
Ha, ik ben Mieke.
Vanaf mijn vijftiende ben ik bezig met lijnen. Noem een dieet en ik ken het.
Ik viel wel eens af, maar het lukte me nooit slank te blijven.
Totdat ik in 2005, na de geboorte van mijn zoon zwaarder was dan ooit.
Ik had zo geen zin in wéér een nieuw dieet.
Ik besloot het eetgedrag van mijn slanke vriendinnen eens te observeren.
Ik dacht: zij eten ook bitterballen en drinken ook wijn, hoe blijven zij slank en ik niet?
Ik dacht eigenlijk dat ik pech had; mijn moeder zei altijd: wij komen van de wind al aan, en slanke mensen hebben geluk: die kunnen eten wat ze willen zonder een kilo aan te komen....
Mijn ogen gingen open: In werkelijkheid hebben pech en geluk weinig met je gewicht te maken.Mijn slanke vriendinnen hadden een hele andere relatie met eten dan ik.
Ik wilde altijd meer eten, maar dat mocht ik niet van mezelf; 'arme ik' moest afvallen.
Slanke mensen mogen alles eten, ze willen het niet.
Ze kiezen er niet voor.Zonder frustratie of 'arme ik', maar vanuit regie.
Dat wilde ik ook leren!Ik kopieerde het slanke eetgedrag,
ik switchte van ál het lekkers, naar alléén het allerlekkerst. `
En ik dook in de oorzaken achter mijn eetdrang.
Waarom at ik zo vaak te veel terwijl ik echt graag die kilo's kwijt wilde?
Een van mijn eyeopeners: Als honger niet je probleem is, is eten nooit de oplossing. En: Arme ik, blijft te dik.
Ik ging ervoor, 100%. Zonder dieet! Ik viel 18 kilo af met elke dag chocola en wijn. Ik was volledig gegrepen door het onderwerp, ik verdiepte me compleet in: (eet)gedragsverandering.
Als afgestudeerd econoom, besloot ik een enorme switch te maken.
Ik stopte met m'n marketingbaan in het bedrijfsleven en schreef een boek: Het geheim van slanke mensen.
Het boek werd een mega-bestseller en mijn 6 boeken daarna ook. Ik heb in totaal ruim 300.000 boeken verkocht, meer dan 25.000 vrouwen online begeleid en ben nu, na een schrijfpauze van bijna 5 jaar, bezig met een nieuw boek.