HIER ALVAST 5 DINGEN OM NU TE STARTEN EN VAN DEZE ZOMER JE BESTE ZOMER OOIT TE MAKEN.
Deze krijg je op dag 1, 3, 8 en 10 van je online training. Plan daarnaast sowieso iedere ochtend een momentje om even na te denken over je eetplan van die dag. Wanneer ben je tevreden?
Voor de komende 10 dagen raad ik deze afleveringen aan:
#130 Slank worden en blijven is een kwestie van doen
#23 7 Slimme tips waarmee je onbewust minder eet
#28 Waardoor krijg jij eetdrang, wat zijn je triggers?
#15 Wijn, pizza's en pasta's op vakantie én afvallen
#51 Met welke dagelijkse actie bewijs jij jezelf dat je het kunt
#63 Maak afvallen niet zo groot in je hoofd
Niets is zo lekker dan REGIE OP JE EETGEDRAG, ook in de zomer.