In samenwerking met Skinnyminds.nl bieden we nu diverse online cursussen aan. Binnenkort volgen hier nieuwe cursussen.

Stoppen met emo-eten

Als honger niet je probleem,
is eten nooit de oplossing.
Word je eetdrang de baas en stop met emotie-eten. In deze 4-weekse cursus  duik je in de oorzaken van emotie-eten. Je leert effectiever omgaan met emoties en kiezen voor wat jij echt nodig hebt


Kom uit je DIP

Tegenslagen tijdens het afvallen: iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Je leert in deze cursus welke strategieën je kunt inzetten als het afvallen even niet lukt, je de motivatie kwijt bent, het moeilijk vindt om te starten of vol te houden.


arrow_drop_up arrow_drop_down